孕晚期由于胎头下降，子宫重心重回盆腔内，膀胱受压症状会再次加重，尿频的症状又变得明显，很多孕妇甚至稍一用力，尿液就会渗出，这种情况也就是常说的“尿失禁”。
针对孕晚期尿频这种现象，有以下建议：
建议1、孕妇平时应注意保持外阴部的清洁，睡觉时采取侧卧位。
建议2、做骨盆放松练习，有助于预防压力性尿失禁。即下肢跪下，双手扶地，呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部，并弓起背，持续几秒钟后放松。若孕妇之前被指出有早产风险，是否能进行该锻炼应征求医生的意见。
建议3、孕妇尿频时可使用卫生巾或卫生护垫，但要注意勤更换。
建议4、每天至少喝6杯水。不少孕妇为了减少上厕所的次数，就忍住尽量少喝水。其实，中断了水分的摄取，只会导致更大的麻烦——孕妇反而容易出现便秘甚至泌尿系感染。同时在怀孕期间，孕妇体内的血流量增加了1倍，只有摄取充足的水分，才能满足循环和消化的需要，并保持肌肤健康。
要生了温馨提醒：孕晚期的尿频现象，是胎头下降到盆腔的标志，孕妇应到医院检查是否临产。
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